동충하초 먹는법, 이렇게 간단하다니!!

동충하초 먹는법, 이렇게 간단하다니!!

오늘은 동충하초 먹는법과 동충하초의 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

동충하초가 몸에 좋다는 건 다들 아실 텐데요.

어디에 좋은지, 어떻게 먹는지 자세히 아시는 분은 거의 없으실 거에요.

오늘 이 포스팅을 보시면 동충하초에 대해서 자세히 아시게 될 거라 생각됩니다.

그럼 오늘 준비한 '동충하초 먹는법, 이렇게 간단하다니!!' 포스팅을 시작할게요.

동충하초

동충하초는 곤충에 기생하는 모든 종류의 버섯을 말하며, 우리나라에서만 80여 종이 발견되었으며,

전 세계적으로는 300~400 정도의 동충하초가 발견되었다고 합니다.

하지만, 동충하초는 크기가 매우 작고 서식 환경이 몹시 까다로워서 발견하기는 매우 어렵다고 하네요.

동충하초는 겨울에는 곤충의 몸에서 자라다가 여름에는 풀처럼 나타난다고 해서 이름 지어진 버섯으로,

하초동충이라고도 불리며 동충초, 충초라고도 말한다고 합니다.

동충하초는 단백질과 탄수화물이 절반 정도 차지하며 그다음으로 수분이 가장 많다고 하네요.

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동충하초 먹는법

동충하초에 대해서 자세히 알아보았으니 이제부터는 동충하초 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

동충하초는 중국에서 인삼, 녹용과 함께 3대 보약으로 취급하였으며, 덩샤오핑은 평소 동충하초를 즐겨 먹어서 장수를 하였다고 하네요.

그렇다면 동충하초는 어떻게 먹는게 가장 좋을까요?

동충하초는 물에 달여서 먹는 게 가장 좋다고 하는데요. 하루 5~10g 정도를 물 1L에 넣고 달여서 먹으면 매우 좋다고 합니다.

요즘은 동충하초를 알약으로 만들어서 파는 경우도 있는데, 자연산을 달여 먹는 게 효능을 보는데 가장 좋다고 하니 참고하세요.

동충하초 효능

동충하초 먹는 법에 대해서 알아보았는데요. 동충하초는 술로 담가 드시는 것도 매우 좋다고 합니다.

술 한 되에 동충하초 50~60g을 넣은 후 잘 밀봉을 하여 3개월이 지난 뒤부터 드시면 된다고 하는데요.

2년 동안 숙성을 시킬 경우 약술이 된다고 하니 약으로 드실 분들은 참고해 주세요.

그럼 이제부터 동충하초의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

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[동충하초 효능 4가지]

1. 고혈압 예방

동충하초에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 체내의 나트륨을 배출시키는 데 도움을 준다고 합니다.

이러한 효능으로 인해 혈압을 정상화해줘 고혈압 환자분들에게 매우 좋다고 하네요.

2. 정력 증강

동충하초에 효능으로 정력 증강 효능을 들 수 있는데요.

동충하초에 함유된 비타민 E 성분이 노화를 방지하고 남성과 여성 모두의 성 기능을 향상해 준다고 합니다.

남성의 경우엔 정력을, 여성분들에겐 갱년기 증상 완화에 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.

3. 간 건강

동충하초는 세 번째 효능으로는 간 건강을 꼽을 수 있다고 합니다.

동충하초에 함유된 다당체, 만니톨, 에르고스테롤 등의 성분이 간을 강화해줘서 손상된 간을 재생시켜주며

간과 관련된 질병을 예방해주는 효능이 있다고 하네요.

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4. 심장병 예방

동충하초는 심장병 예방에 좋다고 하는데요. 만니톨이라는 성분이 혈관의 탄력을 높여줘서 혈액의 흐름을 원활하게 해줘

심근경색, 협심증 등 심장과 관련된 질병 예방에 좋다고 합니다.

오늘은 동충하초 먹는법과 동충하초 효능에 대해서 알아보았습니다.

동충하초는 중국에서 3대 보양식품으로 꼽힐 만큼 그 효능 대단하다고 하는데요.

평소 건강을 챙기시는 분들은 동충하초를 달여서 드시면 큰 효과를 보실 수 있으실것 같네요.

그럼 오늘 준비한 동충하초 먹는법과 동충하초 효능에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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