쑥부작용,쑥의부작용! 쑥효능, 쑥의효능 알아보기

쑥부작용,쑥의부작용! 쑥효능, 쑥의효능 알아보기

오늘은 쑥부작용과 쑥효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

쑥은 성인병 예방에 매우 좋은 식물 중 하나라고 하는데요.

쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 위장, 간장, 신장의 기능을 강화해 주고 복통 치료에도 좋다고 합니다.

부인병에도 매우 탁월한 효능을 갖고 있는 쑥은 과연 어떤 부작용과 효능이 있을까요?!

그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '쑥부작용,쑥의부작용! 쑥효능, 쑥의효능 알아보기' 시작하도록 하겠습니다. :)

쑥

쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물로서,

동의보감에도 그 효능이 적혀 있을 만큼 건강 효능이 매우 많은 음식 중에 하나라고 합니다.

피를 맑게 해주며 혈액 순환을 원활하게 해줘서 살균, 진통, 소염 등의 작용에 효과가 있다고 하네요.

각종 성인병을 예방해주며 몸속의 냉기를 제거해 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 해준다고 하니

평소 수족냉증이 있으신 분들은 꾸준히 쑥을 드신다면 효과를 보실 수 있으실 겁니다.

[ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ]

쑥 부작용

쑥에 대해서 간단하지만, 자세하게 알아보았습니다.

럼 과연 이 쑥은 좋은 효능만 있는 걸까요?!

이제부터는 쑥의 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

쑥은 독이 거의 없기 때문에 소량으로 드실 경우 누구나 드실 수 있는 식품인데요.

술로 담가서 드실 경우 독성이 생길 수 있으므로 피하는 게 좋다고 합니다.

또한, 쑥차나 쑥즙을 과다하게 많이 드실 경우에 설사나 구토를 유발할 수 있다고 하니 참고하세요.

쑥 효능

지금까지 쑥과 쑥 부작용에 대해서 알려드렸는데, 많은 도움이 되셨나요?!

아무리 좋은 약이라도 과도하게 드시면 탈이 생기니 쑥도 적정량을 섭취해주시기 바래요.

그럼 이제부터 쑥 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

[ ▶폐렴의 전염성, 폐렴의 초기증상 이것만 알자!!◀ ]

[쑥 효능 6가지]

1. 암 예방

쑥은 암을 예방해주는 효능이 있다고 합니다.

쑥이 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고 항암작용을 도와주기 때문이라고 하네요.

2. 살균 작용

쑥의 두 번째 효능으로 살균 작용이 있습니다.

쑥은 신진대사를 원활하게 해주며 체내에 있는 각종 세균을 살균해 주는 효능이 있다고 합니다.

3. 노화 방지

쑥을 꾸준히 드신다면 노화를 예방할 수 있습니다. 

쑥에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 억제해 준다고 하네요.

또한, 불포화지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노화되는 것을 예방해 준다고 합니다.

[ ▶15초 건강상식 - 건강상식 무료 소식받기!!◀ ]

4. 위장 강화

쑥은 신체를 알칼리성으로 바꿔주고 위장 기능을 강화해 주는 효능이 있다고 합니다.

위의 혈액 순환을 도와주고 소화 흡수를 도와준다고 하니 평소 위장이 안 좋으신 분들은 쑥 드셔 보세요!

5. 여성 질환

쑥은 여성 질환에도 매우 효과가 좋다고 합니다.

불임, 자궁출혈, 생리불순과 같은 부인병에도 효과 좋다고 하는데요.

몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 꾸준하게 섭취해 주신다면 여성 질환 치료에 도움이 된다고 하네요.

6. 고혈압 예방

쑥은 성인병을 예방해 준다고 말씀 드렸는데요. 쑥을 꾸준히 드실 경우 고혈압을 예방할 수 있다고 합니다.

쑥은 콜레스테롤을 제거해 주고 체내의 노폐물을 제거해 주기 때문에 혈압을 낮추는 역할은 해준다고 하네요.

오늘은 쑥부작용, 쑥효능에 대해서 자세히 알아보았습니다.

쑥은 너무 과도하게 섭취만 하지 않는다면 부작용 없이 드실 수 있어요.

또한, 쑥은 위에서 말씀드린 효능 외에도 간 보호와 악취제거를 해주는 효과도 있다고 합니다.

평소에 잦은 술자리로 인하여 간 건강이 안 좋아지신 분들은 쑥을 즙으로 내셔서 드시면 좋을 것 같네요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 쑥 부작용, 쑥 효능에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. :D

[15초 건강상식!! 15초 안에 건강해지기~♡] [15초 건강상식 - 건강정보 빠르게 습득!] ☜ 클릭 [15초 건강상식 - 건강정보 빠르게 습득!] ☜ 클릭 [15초 건강상식!! 카톡 친구하기~♥] [15초 건강상식 - 건강정보 물어보기!] ☜ 클릭 [15초 건강상식 - 건강정보 물어보기!] ☜ 클릭

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D