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오늘의 포스팅을 통해서 배란일 계산법에 대해

자세히 알아보시기 바랄게요! :D

배란일 계산법배란일 계산법 쉽게 알려드릴게요!


오늘은 배란일 계산법에 대해서 알아보려고 하는데요.

임신을 준비하고 계신 예비 임산부분들은

해당 포스팅을 보시고 큰 도움을 받으셨으면 좋겠네요.

그럼 오늘 준비한 포스팅인 '배란일 계산법 쉽게 알려드릴게요!' 시작할게요. :)


배란일


배란일 계산법


배란일이란 난포가 터져서 난자를 배출하는 것을 말한다고 하는데요.
다음 달 생리 예전일 2주 전이 배란예정일이 되며,
배란일을 기준으로 해서 앞의 5일, 뒤의 2~3일 정도의 기간을
배란기라고 하니 참고하시기 바랍니다.


이 배란기는 가임기간과 같은 의미라고 하네요.
배란일에 부부 관계를 가지면 임신이 가능해지는 것이니
임산을 원하시는 분들은 반드시 이 기간을 지켜주셔야 해요.


배란일 계산법

가임기 때는 보통 아랫배 주변에 통증이 생기는데요.
이 통증을 배란 통이라고 한다고 합니다.
보통 생리 시작하기 2주 전부터 이 통증을 경험하는데
배란 통은 배란이 잘 되고 있다는 증거이기 때문에
가벼운 통증이라면 건강에 문제가 없다고 합니다.

배란일 계산법


배란일 계산법


배란일에 대해서 지금까지 자세히 알아보았는데요.
이제부터는 배란일 계산법에 대해서 알려드리도록 할게요.
주기가 30일인 사람의 경우를 예로 들어서 설명을 하면
최근 생리 시작한 날짜가 6월 25일이라면
그다음의 생리 예정일은 7월 24일이 된다고 합니다.

배란일 계산법


그렇다면 다음 생리예정일의 14일 이전인
7월 10일이 배란 예정일이며
앞의 5일, 뒤의 2~3일 정도인 7월 5일 ~ 7월 13일 정도가
배란기라고 생각하시면 된다고 합니다.
하지만 개인의 생리 주기에 따라서 배란일이 달라지니
임신을 원하시는 분들은 본인의 생리 주기를 파악해
부부 관계를 갖는 게 매우 중요합니다.

기초 체온법


배란일 계산법


배란일을 날짜로 계산하는 방법 외에도

기초 체온법이라고 해서 온도로 체크 하는 방법이 있는데요.

배란이 오기 전인 난포기에는 체온이 상승하게 되는데

평소보다 0.5~1.0℃ 상승한다고 합니다.

기초 체온은 매일 아침잠에서 깨서

일어나기 전에 체크를 한다고 하네요.



이 외에도 약국에서 판매하는 배란 진단 시약으로도

간단하게 검사를 할 수 있다고 하니 참고하세요.


배란일 계산법


오늘은 배란 계산법에 대해서 알아보았는데요.

임신을 원하시는 신혼부부들은 이 기간을 지켜서

임신에 꼭 성공하시기 바랄게요.

하지만 이 기간에 원치 않는 임신이 될 가능성도 커지니

임신을 원하지 않는 분들은 반드시 피임하셔서

임신이 되는 일이 없도록 주의해 주시기 바랄게요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 배란일 계산법에 관한 포스팅을 마칠게요. :D


여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D

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