고지혈증2 콜레스테롤 높은 이유 3가지! 건강꿀팁!! 오늘의 포스팅은 콜레스테롤 높이는3가지 이유에 관한 포스팅입니다. :D 오늘은 콜레스테롤이 무엇이고 왜 콜레스테롤이 높으면 안 되는지 자세하게 설명해 드릴게요! :D지난번에 포스팅한 고지혈증과도 연관이 되는 포스팅이니 주의 깊게 읽어주세요! 바로 위에 고지혈증 파란색 글씨 클릭하시면 해당 포스팅으로 넘어갑니다!글 하단에 링크 넣어 드렸으니 꼭 참고해서 읽어주시 바래요~~♡ 콜레스테롤 이란? 콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로 우리 몸속의 세포막, 신경세포의 수초, 스테로이트 호르몬 및 담즙산의 원료, 근육이나 우리 몸의 에너지원으로 쓰이는 성분으로 신체를 유지시키기 위해 꼭 필요한 성분 중 하나라고 합니다. 콜레스테롤은 대부분 간에서 생성 되는데 모르시는 분들이 굉장히 많으시죠? 저도 몰랐답니다 ㅎㅎ 보통.. 2016. 1. 14. 고지혈증 정상수치로 만드는 식단과 운동법 오늘의 포스팅인 고지혈증 정상수치로 만드는 식단과 운동법 입니다.정독하셔서 고지혈증 예방하시기 바래요! :D 고지혈증 이란? 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계질환을 일으키는 상태를 말하는데요. 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로 정의하기도 한다고 하네요. 이러한 고지혈증을 어떻게 정상수치로 만들고 고지혈증 일땐 어떻게 식단을 조절하며 어떠한 운동들을 해야지 고지혈증을 극복할 수 있을지 알아보도록 할게요!+_+ 고지혈증 원인 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생하는 경우가 많지만, 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생.. 2016. 1. 12. 이전 1 다음
