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팔굽혀펴기 효과! 자세에 따라 다르구나?! 오늘은 팔굽혀펴기 효과에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.팔굽혀 펴기는 상체 운동의 기본이 되는 운동 중 하나인데요.남녀노소 가리지 않고 모두에게 좋은 운동이라고 합니다.과연 이 팔굽혀펴기 효과는 얼마나 좋은 걸까요?!지금부터 오늘 준비한 포스팅인 '팔굽혀펴기 효과! 자세에 따라 다르구나?!' 시작할게요. : 팔굽혀 펴기 팔굽혀 펴기는 푸쉬업이라고도 하는 운동인데.대흉근을 발달시키는 가장 기본이 되는 운동이라고 합니다.누구나 쉽게 할 수 있고 장소의 구애를 받지 않는 것도 장점인데요.가슴뿐만 아니라 팔을 놓는 위치에 따라서 다양한 부위에 자극을 줘서상체 전체를 골고루 발달시키는 데 아주 좋다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] 팔굽혀 펴기로 만든 몸이라고 해서 팔굽혀 펴기만.. 2016. 9. 18.
자궁경부암 검사방법 넘나 간단해요! 오늘은 자궁경부암 검사방법에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.자궁경부암은 여성이라면 1년에 한 번씩 검사를 받는 게 좋다고 하는데요.과연 어떠한 방법으로 검사를 받는지 알아보도록 할게요.그럼 오늘 준비한 포스팅인 '자궁경부암 검사방법 넘나 간단해요!' 시작할게요. :) 자궁경부암 자궁경부암 검사방법에 대해서 알아보기 전에자궁경부암에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다.자궁경부암은 여성들만 걸리는 여성 질환 인데요.자궁경부에서 발생하는 악성종양을 자궁경부암이라고 합니다.자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중에서두 번째로 가장 흔한 암이라고 하는데요.80%가 아시아, 남미, 아프리카 등의 개발도상국에서가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기.. 2016. 9. 17.
혓바늘 없애는법 간단하네!! 오늘은 혓바늘 없애는법에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.저 같은 경우는 피곤한 경우에 혓바늘이 잘 생기는데요.다른 분들은 혓바늘이 어떨 때 많이 생기시나요?!이번 시간을 통해서 혓바늘 없애는법에 대해서 알아볼게요.그럼 오늘 준비한 포스팅인 '혓바늘 없애는법 간단하네!!' 시작할게요. 혓바늘 혓바늘의 정확한 표현은 과연 어떻게 될까요?!혀 표면에 작은 궤양이 발생하거나 맛을 느끼는 설유두에염증이 생겨서 붉게 솟아오르는 증상을 말하는데요.혓바늘이라는 표현은 의학적 용어는 아니라고 합니다.혀의 찌르는 듯한 통증을 통틀어서 혓바늘이라고 하는데요.혓바늘은 자극적인 음식, 피로, 스트레스, 수면 부족, 생리,음식 알레르기, 비타민이나 무기질의 부족, 뾰족한 치아의 지속적인 자극 등위와 같은 원인으로 인해서 발생할.. 2016. 9. 17.
이마트 영업시간 모르면 낭패죠! 이마트는 신세계에서 운영하는 대한민국을 대표하는 대형 할인점인데요.각종 생필품을 저렴한 가격으로 이용할 수 있어서많은 분들이 이마트에서 장을 보는 경우가 상황이 많습니다.그런데 영업시간을 모르고 가시면 헛수고를 할 수가 있잖아요?그래서 그런 헛수고를 덜어드리고자 이번 포스팅을 준비하게 되었어요.이제부터 제가 알려드리는 이마트 영업시간 알아보는 방법 자세히 보시고본인과 가장 가까운 지점을 검색하셔서 영업시간 확인해보시기 바래요. 우선 네이버에 접속을 하시구요이마트라고 검색을 해보시기 바래요.그럼 이마트몰, 이마트, 이마트 문화센터가 나오는데요.우리는 이마트 영업시간을 알아봐야 하니까첨부된 이미지와 같이 이마트를 클릭 후이마트 홈페이지로 이동해주세요. 이마트 홈페이지에 접속을 하시면상단에 위와 같은 이미지가.. 2016. 9. 16.
영지버섯 부작용, 효능 알아보기! 오늘은 영지버섯 부작용과 효능에 대해서 알아보도록 할게요.영지버섯이 몸에 좋은 버섯이라는 건 다들 아시죠?영지버섯을 물에 넣고 차로 끓여서 드시면 정말 좋다고 하는데요.지금부터 영지버섯에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.그럼 오늘 준비한 포스팅인 '영지버섯 부작용, 효능 알아보기!' 시작할게요. :) 영지버섯 영지버섯은 항암 효과가 매우 뛰어난 현대의 불로초로 불린다고 하는데요.100당 35kcal로 열량도 매우 낮아서 다이어트를 하실 때 드시면 좋다고 하는데요.식이섬유소가 풍부해서 변비 개선에 좋고 비만을 예방해 준다고 합니다.십장생의 하나로서 성인병 예방 효과가 매우 뛰어난 것이 특징인데요.한의학에서는 약재로 영지버섯을 흔히 사용한다고 합니다.일본에서는 만년버섯이라고 부르고 우리나라와 중국만 영지.. 2016. 9. 15.
롯데백화점 영업시간 뭐 이래?! 오늘은 롯데백화점 영업시간에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.마트는 한 달에 2번 정기적으로 휴무를 하고 있어서 잘 아실 텐데요.의외로 백화점 휴무일은 모르시는 분들이 굉장히 많더라구요.그래서 오늘은 롯데백화점 영업시간에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.오늘 준비한 포스팅인 '롯데백화점 영업시간 뭐 이래?!' 시작할게요. 네이버에서 롯데백화점을 치시면 위와 같은 화면이 나오구요.사이트에 들어가시면 이쁜 박신혜 씨가 메인 화면에서 우릴 반겨주고 있네요.다양한 정보들은 확인하실 수 있으니 필요하신 분들은 차근차근 살펴보세요.우리는 롯데백화점 영업시간이 궁금하니까 영업시간을 알아봐야겠죠?! 롯데백화점 메인화면에 가셔서 본점이라는 글자를 클릭해주세요.첨부된 이미지에서 빨간색으로 박스체크된 부분을 클릭해주시면 돼요.. 2016. 9. 14.

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