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황기의 효능은 회춘?? 황기 효능 정리 오늘의 포스팅을 통해서황기의 효능에 대해 알아보도록 할게요! :D 이번 시간에는 회춘의 명약 황기에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.황기의 어떠한 성분이 회춘을 일으켜 주는지 하나하나 알려드릴 테니 꼼꼼히 읽어주세요~♡ 황기 황기란 한국, 중국, 일본에 분포하는 여러해살이 풀로 산지의 바위틈에서 자란다고 합니다. 황기의 높이는 40~70cm이며 몸통 전체에 흰색의 부드러운 잔털이 있는 것이 특징입니다.흔히 약초로서 재배하며 한방에서는 가을에 채취하여 노두와 잔뿌리를 제거하고 햇빛에 말린 것을 한약재의 황기라고 한다고 합니다. 한여름 삼계탕에 황기를 넣어 드시기 때문에 여름철에 많이 보셨을 거라고 생각이 드네요.여름철에 삼계탕에 넣어서 끓인 황기 삼계탕을 먹으면 황기의 효능 중 하나인 식은땀을 줄여주고 체력.. 2016. 2. 6.
거식증 초기증상 원인과 치료방법 대공개! 오늘의 포스팅을 통해서거식증 초기증상에 대해 알아보도록 할게요! :D 우리 주변에 거식증에 걸린 친구나 지인들을 찾기는 사실 어렵습니다.하지만 이러한 얘기는 많이 들어보셨을 거라고 생각해요. "나 너무 뚱뚱하지 않아?", "나 살찐 거 같지?", "요즘 왜 이렇게 얼굴이 부어 보이지?" 남들은 똑같다고 생각하지만, 본인은 살이 쪘다고 생각하고, 스트레스를 받는 분들을 찾긴 굉장히 쉽죠?이러한 분들은 사실 본인은 지극히 정상체중이거나 오히려 살이 더 쪄야 정상적인 체중이 되지만, 남들이 만들어 놓은 잣대에 자신을 맞추려 하다 보니 점점 더 마른 몸을 원합니다. 그러다 심한 경우에 거식증까지 발전할 수 있구요. 오늘은 이러한 분들을 미리 예방하고자 거식증이 무엇인지 거식증 초기 증상과 원인, 예방법에 대해서.. 2016. 2. 5.
곶감 칼로리와 효능 제대로 알기! 오늘의 포스팅을 통해 곶감 칼로리와곶감의 효능에 대해 알아보도록 해요! :D 곶감은 겨울철이 제철이라서 지금 많이들 드실 텐데요. 12월 ~ 1월이 제철이라고 하니 곶감 좋아하시는 분들은 지금 드셔야 제대로 된 곶감 맛을 즐기실 수 있다고 합니다. +_+ 곶감은 생감이 다 익기 전에 따서 껍질을 벗겨 건조 시킨 걸 말합니다.쫄깃한 식감과 달콤한 맛이 곶감의 특징인데요, 지금처럼 먹거리가 풍족하지 않았던 옛날 겨울엔 곶감만 한 간식이 없었다고 합니다. 이번 시간엔 곶감 칼로리와 곶감의 효능에 대해서 알아보려고 합니다.곶감 칼로리 확인하시고, 곶감 부담 없이 드시기 바랍니다.~♡ 곶감 곶감이란 본래 '곶다'에서 온 것으로, '꼬챙이에 꽂아서 말린 감'을 뜻합니다.된소리로 '꽂감'이라 하는 것도 '꽂다'에서 .. 2016. 2. 5.
갑상선 혹 증상 = 갑상선암 오늘의 포스팅을 통해서갑상선 혹 증상과 갑상선암에 대해 확인해보도록 해요! :D 감기몸살에 걸렸을 때 간혹 목 등에서 작은 혹이 만져지기도 합니다. 이러한 경우 단순 물혹일 수도 있지만, 갑상선암 일 수도 있습니다. 따라서 갑상선에 혹이 만져진다면 병원에 가셔서 검사를 받아 보시는 게 좋을듯 합니다. 오늘은 갑상선에 혹이 생겼을 때 어떻게 해야 하는지 자세히 알려드릴게요. 갑상선은 굉장히 중요한 기관 중에 하나이므로 꼼꼼히 읽어 보시기 바래요~그럼 갑상선암 포스팅 시작합니다. +_+ 갑상선암 갑상선에 혹이 생긴 것을 갑상선 결절 또는 종양이라고 한다고 합니다. 갑상선 종양은 양성과 악성으로 나눌 수 있으며, 양성은 방치를 하여도 암으로 발전하진 않으며 크기가 서서히 커진다면미용상 좋지 않겠지만 다른 곳으.. 2016. 2. 4.
칼슘권장량 하루에 얼마쯤 될까요?! 궁금하시죠? 오늘의 포스팅을 통해서칼슘 하루 권장량에 대해 확인해 보세요! :D 칼슘은 우리 몸에 가장 많은 무기질로 대부분 뼈와 치아를 만드는 데 사용된다고 합니다. 또한, 1%가량은 혈액 속에서 근육이나 신경의 기능을 조절하고 혈액 응고를 돕는 역할을 한다고 하네요.하지만 혈액 내 칼슘이 필요 이상으로 쌓이면 석회질이 생길 수 있다고 합니다. 오늘은 인체에 꼭 필요한 무기질인 칼슘 권장량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칼슘의 기능 칼슘은 신체 내에 함유되어 있는 무기질 중 가장 많은 양으로 존재하며, 성인의 경우 체중 1.5~2.0% 정도인 900~1,200g을 차지하고 있다고 합니다. 칼슘의 99%는 뼈와 치아에 존재하며 나머지 1%는 혈액, 세포외액, 근육 등에 포함되어 있습니다. 하지만 칼슘이 과도하게 몸.. 2016. 2. 3.
역류성 식도염 약에는 우유가 답??? 오늘의 포스팅을 통해서역류성식도염 치료 방법에 대해서 알아보세요! :D 스트레스를 많이 받는 현대인들은 잦은 야근과 불규칙한 식생활로 인하여 다양한 질병에 노출됩니다.특히 위장질환에 노출될 확률도 높아지게 되죠.이번 시간에는 위 질환 중 하나인 역류성 식도염에 대해서 알아보려고 합니다. 가슴이 타들어 가는 통증과 목에 뭐가 걸린 듯한 느낌을 받으시는 분들이 많으시죠?역류성 식도염 증세가 딱 위와 같은 증상을 일으킨다고 하는데요~오늘은 역류성 식도염에 관한 전반적 이야기를 하려고 해요!또한, 역류성 식도염일 때 우유를 먹어도 되는지 많은 분들이 궁금해 하실텐데요그 부분에 대해서도 말씀드릴게요~♡ 역류성 식도염 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 역류성 식도염이라고 합니다. 역류.. 2016. 2. 2.

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