명아주 효능! 나물로 먹어야 좋다?!

명아주 효능! 나물로 먹어야 좋다?!

오늘은 명아주 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

명아주는 설사와 장염에 효과적이라고 하는데요.

이 외에 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

그럼 오늘 준비한 포스팅인 '명아주 효능! 나물로 먹어야 좋다?!' 시작할게요. :)

명아주

명아주는 한국, 일본, 중국 북동부 지역에 분포하고 있는 식물이라고 하는데요.

어린순은 나물로 이용을 하고 생즙은 일사병이나 독충에 물렸을 때 사용한다고 합니다.

많이 먹으면 피부병을 일으킬 수 있으니 주의를 기울여야 한다고 하는데요.

꽃이 피기 전에 어린잎 줄기를 잘라서 햇빛에 말려서 달여먹으면 좋은데요.

위를 보호해주고 열을 내리는 데 도움을 준다고 합니다.

그 외에도 다양한 약효가 있는데 습진 치료 및 강장제로도 효능이 있다고 하네요.

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명아주 효능

명아주는 어린잎을 삶아서 나물로 무쳐서 먹는다고 하는데요.

동의보감에서는 명아주가 풍을 막아준다고 기록되어 있다고 합니다.

그럼 이제부터 명아주의 다양한 효능들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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[명아주 효능 4가지]

1. 성인병 예방

명아주 효능 첫 번째로 성인병 예방 효능을 말할 수 있는데요.

명아주의 어린순을 꾸준히 드신다면 체내의 콜레스테롤 수치를 조절해

각종 성인병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

명아주 드시고 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 예방해보세요.

2. 천연 지사제

명아주는 장염 증상 완화에도 도움을 준다고 하는데요.

장염으로 인해서 발생하는 설사를 멈춰주는데도 도움을 준다고 합니다.

천연 지사제로 좋은 식품이니 해당 질병이 있다면 섭취해보세요.

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3. 치통 완화

명아주 효능 세 번째로 치통 완화 효능을 말할 수 있는데요.

명아주 생잎을 달린 물을 마시며 치통 완화에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

잇몸에서 피가 나고 고름이 날때도 효과가 좋다고 하니 참고하세요.

4. 상처 치료

명아주는 벌레 물린 상처를 치료하는데도 도움을 준다고 하는데요.

생풀을 찧어서 벌레 물린 상처 위에 붙이면 치료에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

산 속에서 벌레에 물렸다면 주변에 있는 명아주 잎을 따서 붙여보세요.

오늘은 명아주 효능에 대해서 자세히 알아보았습니다.

명아주는 과도하게 섭취할 경우 피부병을 일으킬 수 있다고 합니다.

따라서 너무 많이 섭취하지 않도록 주의를 기울여 주시기 바랍니다.

즙으로 드실 경우 꿀을 살짝 타서 드시면 먹기 쉽다고 하니 참고해주시구요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 명아주 효능에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. :D

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D