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무우효능, 무우의효능, 무 효능 알아보기 오늘은 무우효능에 대해서 제대로 알아보도록 하겠습니다.무우는 아삭아삭한 식감으로 다양한 음식에 식재료로 들어가는데요.어디서든 쉽게 구할 수 있는 무우 효능에 대해서 제대로 아시는 분은 드문 것 같아요.그래서 오늘은 무우효능에 대해서 제대로 확인해보려고 합니다.이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '무우효능, 무우의효능, 무 효능 알아보기' 시작할게요. :) 무우 무우는 양귀비목 십자화과의 식물로 배추, 고추와 함께 3대 채소라고 합니다.우리나라에서는 삼국시대부터 재배가 되었던 것으로 확인이 된다고 하네요.항균작용과 소화를 촉진해서 변비를 예방해 주는 효능이 있다고 하는데요.이제부터 무우효능에 대해서 하나씩 제대로 알아보도록 하겠습니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] 무우 효능 무우는 우.. 2016. 7. 14.
찹쌀 효능 얼마나 좋을까요?! 오늘은 찹쌀 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.찹쌀은 삼계탕에 넣어서 드시고 여러 가지 떡을 만드는 데 사용을 하는데요.이 외에도 다양한 음식들에 넣어서 사용한다고 합니다.다양한 좋은 효능들이 있기 때문에 넣어서 사용하는 거겠죠?!그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '찹쌀 효능 얼마나 좋을까요?!' 시작하겠습니다. :) 찹쌀 찹쌀은 찰벼에서 나는 쌀로써 멥쌀과 대응되는 말로 나미나 점미라고도 한다고 합니다.낟알 형태 그래도 먹거나 떡을 만들어서 먹기도 한다고 하는데요여름에는 삼계탕 속에서 넣어서 많이들 드신다고 합니다.찹쌀은 위벽을 자극하지 않고 소화가 잘되는 것이 특징이라고 하는데요.수술 후에 환자들이 드시면 회복에 좋다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] .. 2016. 7. 13.
돼지고기 효능 알아볼까요?! 오늘은 돼지고기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.돼지고기는 국내에서 가장 많이 소비되는 대표적인 음식 중 하나인데요.삼겹살과 목살을 가장 많이 섭취하는데 효능도 모르고 드시는 경우가 많은 것 같습니다.그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '돼지고기 효능 알아볼까요?!' 시작할게요. :) 돼지고기 돼지고기는 맛과 영양이 뛰어나며 생각보다 저렴한 가격 때문에서민들이 부담 없이 즐길 수 있는 영양 만점의 식품 중 하나입니다.어린아이들이 먹을 경우에 성장 발육에 도움을 준다고 하는데요.돼지고기는 살코기가 두꺼운 것이 좋다고 합니다.지방을 전부 제거하고 요리를 하면 푸석푸석 하기 때문에고기 맛이 떨어질 수 있다고 하니 참고하시고 바래요. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] 돼지고기 효능 돼지.. 2016. 7. 13.
크린베리효능, 칼로리 알고 먹어야지! 오늘은 크린베리효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.크린베리는 미국의 수추감사절에 꼭 먹는 과일 중 하나라고 하는데요.오늘은 이 크린베리에 대해서 제대로 알려드리겠습니다.그럼 오늘 준비한 포스팅인 '크린베리효능, 칼로리 알고 먹어야지!' 시작할게요. :) 크린베리 크린베리는 붉은 빛깔을 내는 맛이 상큼한 과일로 블루베리와 함께북미지역에서는 인기 있는 3대 과일 중 하나라고 합니다.100g당 46kcal로 칼로리도 낮은 편에 속하긴 하지만다른 과일들보다 높기 때문에 주의를 하는 게 좋다고 하네요.골드키위와 음식 중합이 잘 맞는다고 하는데요.크린베리의 강한 신맛을 골드키위의 달콤함이 어느 정도 잡아준다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] 크린베리 효능 지금까지 크린베.. 2016. 7. 12.
다슬기즙효능 제대로 알아볼까요?! 오늘은 다슬기즙효능에 대해서 제대로 파헤쳐보는 시간을 갖도록 할게요.다슬기는 삶아서 드시는 게 좋다고 하지만, 번거롭기 때문에즙으로 내려서 드시는 분들이 많다고 하는데요.과연 어떠한 효능들이 있는 걸까요?!이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '다슬기즙효능 제대로 알아볼까요?!' 시작할게요! :) 다슬기 다슬기는 청정 일급수에서만 자라는 어패류 중의 하나인데요.녹색 빛깔을 띄는 다슬기는 영양 면에서 매우 훌륭한 식재료 중의 하나입니다.아미노산 함유량이 풍부하여 간 기능에도 매우 좋다고 하는데요.전국적으로 분포하며 유수역에 주로 서식을 한다고 합니다.일급수에서 자라기 때문에 서식지가 제한적이기 때문에 귀한 식재료인데요.그렇기 때문에 몸에 좋은 효능도 많다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기.. 2016. 7. 12.
백년초 효능, 백년초 부작용 이거였어?! 오늘은 백년초 효능과 백년초 부작용에 대해서 제대로 알아보는 시간을 갖도록 할게요.백년초는 다양한 효능이 있어서 즙으로 많이들 드신다고 하는데요.과연 어떠한 건강한 효능이 숨어 있으며 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다.그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '백년초 효능, 백년초 부작용 이거였어?!' 시작할게요. :) 백년초 백년초는 원산지가 멕시코인 열매로 5~6월경에 열매에 꽃이 핀다고 합니다.생김새는 선인장 모양을 하고 있어서 손바닥선인장이라과 불린다고 하네요.백련초를 즙으로 마시면 위통을 가라앉혀 구토를 잦아들게 해준다고 합니다.또한, 기침을 멎게 해주는 등 체질 개선에 도움을 준다고 하네요.예로부터 민간요법과 한방에서 꾸준히 사용을 해왔다고 하는데요.이제부터 백년초의 효능에 대해서 알아보도록 하.. 2016. 7. 11.

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