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작두콩 효능 알아보고 비염 치료 시작하기 오늘은 작두콩에 대해서 포스팅을 하려고 해요.작두콩은 아직 실제로 본 적은 없는데요, 사진으로만 봐도 그 크기가 굉장하다고 느껴지네요.작두콩은 일반적으로 비염에 좋다고 알려져 있다고 하는데, 비염에 좋은 효능 말고 다른 효능은 무엇인지에 대해서도 알려보려고 해요.비염 환자분들은 겨울철에 비염이 심해지는데, 저 역시 비염 증상이 있어서 비염에 좋다고 하는 것들은 다 먹어보려고 하는 경향이 있어요.작두콩도 비염 치료를 위해서 한번 먹어봐야 할 거 같아요.이번에 제가 준비한 '작두콩 효능 알아보고 비염 치료 시작하기' 포스팅 시작할게요.비염 환자분들은 특히 집중해서 읽어주셔야 해요~[ ▶15초 건강상식 - 15초 안에 건강상식 습득!!◀ ] 작두콩 작두콩은 도두라고 불리며, 열대 아시아, 인도, 아프리카 등에.. 2016. 3. 2.
공황장애 초기증상과 공황발작 극복하는 법 알아보기! [ ▶15초 건강상식 - 15초 안에 건강상식 습득!!◀ ] 지난 포스팅에서 공황장애 극복방법에 대해서 알아보았는데요.오늘은 공황장애 초기증상과 공황발작을 극복하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다.공황장애는 연예인분들이 워낙 많이 앓고 계신 질병이어서 누구나 흔하게 걸리시는 병으로 오해를 하실 수 있지만, 실제로는 그렇지 않다고 합니다.얼마 전 모든 프로그램에서 하차를 하신 연예인 '정형돈'씨 같은 경우는 불안장애를 앓고 계셨는데요.일반적으로 느끼는 불안 증상은 안정을 취하면 금방 불안 증상이 사라진다고 합니다.하지만 이 불안증세를 치료하지 않고 지속해서 불안증이 오더라도 방치할 경우 발작증세가 일어나는 공황장애로 발전할 수 있다고 합니다. 비슷한 듯 다른 두 질병의 공통점으로는 두 증상 모두 극심한 스.. 2016. 3. 1.
지방간에 피해야할 음식과 지방간 치료방법 완벽정리! 남자분들은 30대가 넘어가면서 운동을 하는 시간은 점점 줄어들고 잦은 회식으로 인해서 술자리를 늘어나게 되는데요.이러한 경우 뱃살만 나오는 문제에서 끝나는 게 아니라 지방간이 생겨서 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있다고 합니다.이번 시간에는 지방간에 대해서 자세히 알아보고 어떻게 해야 극복할 수 있으며 지방간에 걸리지 않으려면 어떠한 음식을 먹지 말아야 하는지에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.자! '지방간에 피해야할 음식과 지방간 치료방법 완벽정리!' 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 지방간 지방간이란 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말한다고 합니다. 정상 간의 경우에는 지방이 차지하는 비율이 5% 정도이지만, 지방간의 경우 5% 이상이 쌓여 있다고 합니다.정확한 진달을 위해서는 간의.. 2016. 2. 29.
오디 효능에는 무엇이 있을까요? 지난 시간에 뽕잎 효능에 대해서 알아보았는데요~이번 시간에는 뽕잎 나무에서 열리는 오디 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 해요.뽕잎 효능도 굉장히 많아서 뽕잎 차를 드시라고 추천을 해드렸는데, 오디도 매우 많은 효능들이 있다고 하네요.뽕잎 나무는 우리 몸에 좋은 성분들을 많이 함유한 좋은 나무입니다. 따라서 효능들을 제대로 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?자! '오디 효능에는 무엇이 있을까요?' 포스팅 시작하겠습니다. [ ▶뽕잎효능 제대로 알고 건강 챙기기◀ ] 오디 오디는 뽕나무에서 열리는 열매로 달콤한 맛이 특징이라고 합니다. 간식이 귀하던 예전에는 아이들의 간식거리로 인기가 많았지만건강을 많이 챙기는 요즘에는 건강식품으로 많이들 찾고 있습니다. 오디에는 당 성분이 많이 함유되어 있으며 유기산과 점액질.. 2016. 2. 28.
골다공증 치료법, 증상만 알면 된다? 나이가 들면 골밀도가 떨어지면서 골다공증에 노출되기 쉽다고 합니다.물론 나이가 들어서 골다공증에 걸리는 경우도 있지만, 잘못된 건강관리로 인하여 골다공증으로 고통을 받는 경우도 있다고 하네요.골다공증은 정확히 무엇을 말하는 것이며, 어떻게 해야지 치료를 할 수 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.'골다공증 치료법, 증상만 알면 된다?' 포스팅 시작해 보겠습니다. :D 골다공증 뼈는 성장이 멈추는 조직이 아니라 죽을 때까지 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하는 장기라고 합니다.1년마다 10%의 뼈가 교체된다고 하니 10년이 지나면 우리 몸은 새로운 뼈로 교체되는 것이죠.20~30대까지 골밀도가 가장 높으며, 그 이후로 점차 골밀도가 감소하다가 여성의 경우는 폐경 후 5년간 급격하게 골밀도가 약해진.. 2016. 2. 26.
벌나무 부작용과 벌나무 효능 알고서 제대로 먹어볼까요? 오늘은 벌나무 부작용에 대해서 알아보려고 해요.벌나무에 대해서 아시는 분들이 계신가요? 저는 솔직히 오늘 처음 들어보는데요~그래서 벌나무에 대해서 알아봐야겠다는 생각이 들더라구요. ㅎㅎ벌나무가 간에 매우 좋다고 하는 얘기가 있더라구요. 과연 그 사실이 맞는지도 확인을 해봐야겠어요.그럼, 이제부터 '벌나무 부작용과 벌나무 효능 알고서 제대로 먹어볼까요?' 포스팅을 시작해볼게요. 벌나무 벌나무는 해발 600m 이상인 고지대의 습기 찬 골짜기나 계곡 가에 드물게 자라는 교목이라고 하네요. 나뭇가지가 벌집 모양이어서 벌나무라는 이름이 붙여졌다고 해요.간암, 간 경화증, 간염, 백혈병 등에 치료에 효과가 있다고 합니다. 확실히 간과 관련된 질환에 효능이 월등히 좋은 거 보니까, 간이 안좋으신 분들은 필히 벌나무를.. 2016. 2. 25.

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