오미자 제철, 오미자 부작용 제대로 파헤치기

오미자 제철, 오미자 부작용 제대로 파헤치기

오늘은 오미자 제철과 오미자 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

또한, 오미자의 효능에 대해서도 알아보도록 할 텐데요.

예전에 포스팅을 한 적이 있지만, 오늘 오미자에서 또다시 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

그럼 오늘 준비한 포스팅인 '오미자 제철, 오미자 부작용 제대로 파헤치기' 시작하도록 할게요. :D

오미자 제철

오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등 5가지 맛이 나는 열매로 특히 신맛이 강하다고 합니다.

오미자 제철은 8~9월 열매가 잘 익는 시기라고 하네요.

이 시기에 수확한 오미자를 술로 담가서 드시거나 말려서 차로 드시는 게 좋다고 합니다.

오미자는 감기 증상이 있을 때 드시면 좋으며, 지금처럼 날씨가 점점 더워지는 여름철에 드시면 효과가 좋다고 하네요.

그럼 오미자 제철에 대해서 알아보았으니 이제부터는 오미자 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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오미자 부작용

오미자는 건강한 효능이 매우 많은 열매이지만, 잘못 드실 경우 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.

과연 그 부작용은 어떻게 되는지 이제부터 알려드리도록 할게요. 집중해주세요! :)

오미자는 성질이 따뜻한 열매이기 때문에 열이 많으신 분들이 드시면 오히려 좋지 않다고 합니다.

또한, 평소 혈압이 높으신 분들 역시 오미자가 좋지 않다고 하니 열이 많거나, 혈압이 높으신 분들은

오미자의 섭취를 자제하여 오미자 부작용을 예방해 주시기 바랍니다.

하지만 위와 같은 증상이 없다고 하여도 너무 과도하게 복용을 하실 경우 탈이 날 수 있다고 하니 적정량을 섭취해주세요.

오미자 효능

오미자 제철과 오미자 부작용에 대해서 알아보았는데요.

이제부터는 오미자 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

오미자는 여름에 드시면 효과가 매우 좋다고 하는데요. 갈증 해소에 특히 좋다고 합니다.

6월이 시작되지도 않은 현재 시점에서 서울이 매우 더운데요. 오미자를 미리 구입하셔서 여름 대비를 하는 건 어떨까요?

그럼 이제부터 오미자 효능에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

[ ▶오미자 부작용과 오미자 효능 7가지 알아두기◀ ]

[오미자 효능 5가지]

1. 폐 건강

오미자는 폐 기능을 보호해주는 효능이 있다고 합니다.

평소에 잦은 기침이 있으신 분들이나 편도선염, 만성기관지염, 인후염 등이 있으신 분들이 드시면 좋아요.

담배를 피우시는 분들도 오미자를 드시면 좋겠죠?! 하지만 금연이 가장 좋은 거 기억하세요! :)

2. 스트레스 해소

오미자는 스트레스 해소와 집중력을 향상해주는 효능이 있다고 하네요.

평소에 스트레스를 많이 받는 직장인분들과 수험생 여러분들이 드시면 더욱 좋다고 합니다.

머리를 맑게 해준다고 하니 성적 향상에 도움이 되겠죠?

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3. 숙취 해소

음주를 하시기 전에 오미자를 먼저 드신다면 다음 날 숙취가 훨씬 적다고 합니다.

잦은 술자리로 인해서 숙취로 고생하시는 직장인 분들께 오미자를 추천해 드려요.

4. 자양강장

오미자를 꾸준히 매일 드실 경우 자양강장 효과로 인해서 체력이 좋아지는 것을 느끼실 수 있다고 합니다.

또한, 피로도 금방 풀어져서 건강한 삶을 살 수 있다고 하니 오미자 드셔 보시기 바래요.

5. 치매 예방

오미자의 다섯 번째 효능으로 치매 예방 효능도 있다고 하는데요.

오미자는 뇌의 기능을 활성화해줘 꾸준히 챙겨 드실 경우 치매를 예방할 수 있다고 합니다.

오늘은 오미자 제철과 오미자 부작용 그리고 오미자 효능에 대해서 자세히 알아보았습니다.

오미자는 남성의 정력 향상에 좋아서 사랑받는 남자를 만들어 준다고 하는데요.

평소에 건강에 관심 많으신 분들은 오미자도 한번 드셔 보시기 바랍니다.

그럼 오늘 준비한 포스팅인 오미자 제철과 오미자 부작용에 대한 포스팅을 마치도록 할게요 :)

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