노로바이러스 음식은? 노로바이러스 날리는 꿀팁!!

오늘의 포스팅인 노로바이러스 치료법과

노로바이러스에 좋은 음식 입니다. :D

지난번 포스팅에 식중독에 관련해서 말씀드리면서

겨울철에 맹위를 떨치는 노로바이러스에 대해서 언급을 해드렸는데요

오늘은 노로바이러스에 대해서 집중적으로 낱낱이 말씀을 드리려고 해요 ㅎㅎ

노로바이러스에 감염되면 증상은 어떻고, 치료는 어떻게 하며, 음식은 무엇을 먹어야 좋을지

이번 포스팅엔 정말 꿀팁들이 무긍무진하네요~♡

겨울이니까 더욱더 조심해야 하는 노로바이러스!

식중독 증상은 어떻게 나뉠까요?

세균에 의한 증상, 바이러스에 의한 증상

자연독에 의한 증상, 화학적으로 인한 증상

총 4가지로 나눌 수 있는데요

자세한 내용은 이전 포스팅 내용으로 대체 할게요! 클릭!! ^^

[ ▶ 왠열!!식중독 두드러기 증상 치료와 식중독 예방법 ◀ ]

노로바이러스에 좋은 음식을 알아보기 전에

노로바이러스에 대해서 다시 한 번 더 알려드리고 갈게요~~

노로바이러스란 무엇일까요?

5세 미만 소아 급성위장염의 주요 원인 중 하나가 노로바이러스라고 할 만큼

면역력이 취약한 어린아이, 노약자에게 많이 발생하는 노로바이러스는

60℃에서 30분 동안 가열해도 감염성이 유지되며,

영하 20℃ 이하의 낮은 온도에서도 오래 생존하며

단 10개의 입자로도 감염이 될 수 있는 강력한 바이러스입니다.

또한, 장염 증상이란 비슷하여 많은 분들이 혼동을 하는 경우도 많다고 하는데요

노로바이러스의 증상은 어떻게 될까요?

노로바이러스 증상은?

[노로바이러스 증상]

1. 메스꺼움, 구토, 복통, 설사 등의 증세가 발생할 수 있다.

2. 어린이, 노약자는 심한 탈수로 인해 사망에 이를 있다.

3. 근육통, 오한, 고열 증상이 나타날 수 있다.

소량으로도 쉽게 감염되고 우리 몸속에 들어오면

24~48시간의 잠복기를 거치며, 위 증상들이 나타난다고 합니다.

증상이 사라진 후에도 최대 2주 동안이나 전염력을 가지고 있다고 하니

특히 주의를 기울이셔야 합니다!

노로바이러스 치료법 및 예방법

노로바이러스는 대부분 2~3일 안에 자연치유가 되지만

탈수 증상이 심하면 입원치료가 필요합니다.

하지만 노로바이러스 같은 경우 현재까지 백신이 없어서

예방이 필수라고 합니다.

그렇다면 노로바이러스의 예방법에는 무엇이 있을까요?

[노로바이러스 예방법 7가지]

1. 손 씻기

2. 음식은 완전히 익혀서 섭취하기 (특히 조개)

3. 물은 끓여서 마시기

4. 변기 뚜껑 닫고 물 내리기 (타 환자의 바이러스 침투 예방)

5. 설사증세 영유아의 기저귀 조심하기

6. 여럿이 식사할 때 그릇 따로 쓰기

7. 장염 증상자는 음식 조리하지 않기 (최대 2주간 잠복!)

자! 여기서 노로바이러스 예방하는

손 씻기 꿀팁 전달합니다! +_+

노로바이러스 치료법과 예방법까지 알아보셨는데요~

그렇다면 노로바이러스를 유발하는 나쁜 음식과 좋은 음식에는

어떠한 것들이 있는지 알아볼까요?

노로바이러스에 좋은 음식, 나쁜 음식

겨울철에 특히 많이 발생하여 겨울철 식중독의 40% 이상을 차지하는

무시무시한 노로바이러스에 좋은 음식과 나쁜 음식에는

무엇이 있을까요?

사실 모든 병은 면역력이 떨어졌을 때 그 증상이 나타나기 때문에

면역력을 높아 주는 음식을 섭취하는 게 도움이 되는 건 사실입니다.

그렇지만 우리는 좀 더 자세히 알아봐야겠죠? :D

[노로바이러스에 나쁜 음식]

1. 굴(석화)

2. 조개

3. 회

여름에만 위험하다고 알려진 날 음식들은

겨울에도 위생 환경이 열악한 곳에서 섭취할 경우

더욱 위험하다고 합니다.

섭취하시더라도 위생적이고, 청결한 식당에서

섭취를 하시는 게 좋겠죠? +_+

[노로바이러스에 좋은 음식]

1. 생강

생강은 복통과 설사를 완화 시켜줌

단! 위궤양 환자는 과도한 섭취 자제

2. 매실

매실은 혈액 속에 들어 있는 독성 물질을 없애주는 효능이 있음

3. 양배추

양배추는 비타민 K와 식이 섬유가 풍부하여

위염, 장염, 대장질환, 대장암 등에 효과가 있음

4. 바나나

바나나에는 팩틱이 풍부하여 설사와 변비 개선 효과가 있으며

식품 섬유소는 장염을 예방하는 효과가 있음

5. 토마토

토마토의 라오코펜이 면역력을 증징시키며,

체내의 바이러스 및 세균의 침입을 막아줌

6. 홍삼

홍삼은 면역세포 활성을 높여주고

바이러스 증식을 억제하는 효과가 있음

이상으로 노로바이러스 증상 및 치료와 예방법 그리고

노로바이러스에 좋은 음식들에 대한 포스팅을 마치겠습니다. ^^

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