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건강한 Story8448

지방간에 피해야할 음식과 지방간 치료방법 완벽정리! 남자분들은 30대가 넘어가면서 운동을 하는 시간은 점점 줄어들고 잦은 회식으로 인해서 술자리를 늘어나게 되는데요.이러한 경우 뱃살만 나오는 문제에서 끝나는 게 아니라 지방간이 생겨서 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있다고 합니다.이번 시간에는 지방간에 대해서 자세히 알아보고 어떻게 해야 극복할 수 있으며 지방간에 걸리지 않으려면 어떠한 음식을 먹지 말아야 하는지에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.자! '지방간에 피해야할 음식과 지방간 치료방법 완벽정리!' 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 지방간 지방간이란 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말한다고 합니다. 정상 간의 경우에는 지방이 차지하는 비율이 5% 정도이지만, 지방간의 경우 5% 이상이 쌓여 있다고 합니다.정확한 진달을 위해서는 간의.. 2016. 2. 29.
오디 효능에는 무엇이 있을까요? 지난 시간에 뽕잎 효능에 대해서 알아보았는데요~이번 시간에는 뽕잎 나무에서 열리는 오디 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 해요.뽕잎 효능도 굉장히 많아서 뽕잎 차를 드시라고 추천을 해드렸는데, 오디도 매우 많은 효능들이 있다고 하네요.뽕잎 나무는 우리 몸에 좋은 성분들을 많이 함유한 좋은 나무입니다. 따라서 효능들을 제대로 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?자! '오디 효능에는 무엇이 있을까요?' 포스팅 시작하겠습니다. [ ▶뽕잎효능 제대로 알고 건강 챙기기◀ ] 오디 오디는 뽕나무에서 열리는 열매로 달콤한 맛이 특징이라고 합니다. 간식이 귀하던 예전에는 아이들의 간식거리로 인기가 많았지만건강을 많이 챙기는 요즘에는 건강식품으로 많이들 찾고 있습니다. 오디에는 당 성분이 많이 함유되어 있으며 유기산과 점액질.. 2016. 2. 28.
골다공증 치료법, 증상만 알면 된다? 나이가 들면 골밀도가 떨어지면서 골다공증에 노출되기 쉽다고 합니다.물론 나이가 들어서 골다공증에 걸리는 경우도 있지만, 잘못된 건강관리로 인하여 골다공증으로 고통을 받는 경우도 있다고 하네요.골다공증은 정확히 무엇을 말하는 것이며, 어떻게 해야지 치료를 할 수 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.'골다공증 치료법, 증상만 알면 된다?' 포스팅 시작해 보겠습니다. :D 골다공증 뼈는 성장이 멈추는 조직이 아니라 죽을 때까지 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하는 장기라고 합니다.1년마다 10%의 뼈가 교체된다고 하니 10년이 지나면 우리 몸은 새로운 뼈로 교체되는 것이죠.20~30대까지 골밀도가 가장 높으며, 그 이후로 점차 골밀도가 감소하다가 여성의 경우는 폐경 후 5년간 급격하게 골밀도가 약해진.. 2016. 2. 26.
벌나무 부작용과 벌나무 효능 알고서 제대로 먹어볼까요? 오늘은 벌나무 부작용에 대해서 알아보려고 해요.벌나무에 대해서 아시는 분들이 계신가요? 저는 솔직히 오늘 처음 들어보는데요~그래서 벌나무에 대해서 알아봐야겠다는 생각이 들더라구요. ㅎㅎ벌나무가 간에 매우 좋다고 하는 얘기가 있더라구요. 과연 그 사실이 맞는지도 확인을 해봐야겠어요.그럼, 이제부터 '벌나무 부작용과 벌나무 효능 알고서 제대로 먹어볼까요?' 포스팅을 시작해볼게요. 벌나무 벌나무는 해발 600m 이상인 고지대의 습기 찬 골짜기나 계곡 가에 드물게 자라는 교목이라고 하네요. 나뭇가지가 벌집 모양이어서 벌나무라는 이름이 붙여졌다고 해요.간암, 간 경화증, 간염, 백혈병 등에 치료에 효과가 있다고 합니다. 확실히 간과 관련된 질환에 효능이 월등히 좋은 거 보니까, 간이 안좋으신 분들은 필히 벌나무를.. 2016. 2. 25.
뽕잎효능 제대로 알고 건강 챙기기 뽕나무에 달려 있는 잎을 뽕잎이라고 하는데요~ 물론 아시겠죠? ㅎㅎ이 뽕잎이 어마어마한 효능이 있다고 합니다.무슨 효능들이 있는지 한 번 알아보도록 할까요?자! 그럼 '뽕잎효능 제대로 알고 건강 챙기기' 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 뽕나무 뽕잎의 효능에 대해서 알아보기 전에 우선 뽕나무에 대해서 간단히 알아보고 가도록 하겠습니다.뽕나무의 원산지는 온대, 아열대 지방이라고 하는데요. 우리나라 야생에서 자라는 산뽕나무, 돌뽕나무, 몽고뽕나무 등이 있으며, 어린 가지에 잔털이 없는 것이 특징이라고 합니다.뽕나무에서 열리는 열매를 오디라고 하는데요. 오디의 효능을 간단하게 말씀드리면 한의학에서는 오디를 약재로 사용하는데, 백발의 머리를 검게 하고 정력 보강과 정신을 맑게 하는 효능이 있다고 합니다.오디의 효.. 2016. 2. 24.
십이지장궤양 증상 알아보고 십이지장궤양 치료하기 이번 시간에는 십이지장궤양 증상에 대해서 알아보려고 해요~많은 분들이 명치 끝이 아프시거나 속 쓰림, 콕콕 찌르는 듯한 통증과 같은 증상을 호소하시는데요.역류성 식도염과도 비슷한 증상이 있고, 위궤양하고도 비슷한 증상이 있어서 혼동을 하시는 경우가 많다고 합니다.그래서 오늘은 십이지장궤양 증상에 대해서 자세히 알아보고 치료하는 법에 대해서 알려드리려고 해요.재발률이 워낙 높아서 완치가 쉽지는 않겠지만, 시작이 반이라고 이미 이 포스팅을 보시는 분들은 남들보다 치료하시려는 의지가 높다고 볼 수 있죠! ^^자! 그럼 '십이지장궤양 증상 알아보고 십이지장궤양 치료하기' 이야기를 시작합니다. 십이지장궤양 십이지장궤양이란 십이지장 점막이 염증에 의해서 부분적으로 손상되거나 움푹하게 패인 상태를 말합니다.위산의 과.. 2016. 2. 24.

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