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건강한 Story8488

가지의효능 건강에 너무 좋은 것! 오늘의 건강한 식품 중 하나인 가지의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.가지는 조림을 해서 먹으면 맛이 참 좋은데요.가지의 효능을 알고 드시면 더 자주 가지를 찾아서 드실 거 같아요.그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '가지의효능 건강에 너무 좋은 것!' 시작하도록 하겠습니다. 가지 가지는 온대와 열대에서 모두 재배가 되는 작물이라고 합니다. 특이한 점은 온대에서는 한해살이로 재배하고, 열대에선 여러 해 재배를 할 수 있다고 하네요.원산지는 인도이며, 모양은 달걀, 공, 긴 모양 등 다양하지만, 한국에서는 긴 모양의 긴 가지를 재배한다고 합니다. [ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ] 가지의 효능 가지에 대해서 간단하게 알아보았는데요. 우리나라에서는 기후 특성상 겨울에 적응하지 못해 한.. 2016. 5. 6.
대상포진 전염성, 대상포진 백신 그것이 궁금하다! 오늘은 대상포진 전염성과 대상포진 백신은 무엇이 있는지 확인해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.대상포진에 관해서 포스팅을 한 차례 한 적이 있었는데요.과거에는 나이가 많은 분들이 걸리는 병이였지만, 요즈음에는 젊은 층에서도 걸리는 경우가 많다고 합니다.또한, 그 통증이 엄청나서 치료를 빠르게 하지 않으면 평생 후유증을 앓을 수도 있다고 합니다.이제부터 오늘 준비한 '대상포진 전염성, 대상포진 백신 그것이 궁금하다!' 포스팅을 시작하도록 할게요! 대상포진 대상포진이란 피부의 어느 부위든 통증과 함께 발진과 수포들이 띠를 이루면서 발생하는 질환으로 수두를 유발하는수두 대상포진바이러스에 의해서 시작되는 바이러스 질환입니다. 대상포진이라는 말은 '띠 모양의 발진" 이라는 뜻으로 신경절을 따라서 띠 모양으로 발진과.. 2016. 5. 4.
A형 간염 전염 그것이 알고 싶다! 오늘은 A형 간염 전염에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.지난 포스팅에서 A형 간염 항체에 대해서 알려드렸는데요.A형 간염은 초기에 감기 증상과 비슷한 경우가 많아 초기 치료 시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다.이런 A형 간염이 어떤 식으로 전염이 되는지 아셔야 빠르게 치료를 하실 수 있겠죠?!그럼 오늘 준비한 포스팅 'A형 간염 전염 그것이 알고 싶다!' 시작할게요. A형 간염 A형 간염은 간염 바이러스 중에 하나이며, 급성으로 나타나는 경우가 많다고 합니다.또한, A형 간염은 다른 간염 바이러스와 다르게 오염된 음식이나 물을 통해서 전염이 되는 경우가 많다고 하는데요.따라서 평소에 손을 잘 씻는 습관을 들여야 하며, 오래된 음식은 드시지 않는 게 좋다고 합니다.A형 간염은 어릴 때 걸리면 가.. 2016. 5. 3.
오이 1개 칼로리 와우! 오이 보관법 이거면 된다! 오늘은 오이 1개 칼로리에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 할게요.오이는 칼로리가 매우 낮은 식품으로 다이어트를 하실 때 드시는 분들이 많다고 하는데요.오이 1개 칼로리에 대해서 아시는 분들이 많지는 않을 거예요.그래서 오늘은 오이 1개 칼로리에 대해서 알아보고, 오이 보관법과 효능에 대해서도 알아볼게요.그럼 오늘 준비한 '오이 1개 칼로리 와우! 오이 보관법 이거면 된다!' 시작하도록 할게요. 오이 1개 칼로리 오이는 수분이 95%로 수분 덩어리인데요. 따라서 갈증이 날 때 드시면 좋다고 합니다.등산을 하실 때 물 대신 드셔도 될 만큼 갈증 해소 효과가 매우 좋다고 하네요.오이는 100g당 9kcal로 오이 한 개가 보통 약 200g이라고 하니 18kcal가 좀 안 된다고 보시면 됩니다.정말 낮은 칼로리.. 2016. 5. 2.
브로콜리 칼로리, 브로콜리 보관법과 먹는법 알아보기 이번시간에는 브로콜리 칼로리와 브로콜리 보관법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 할게요.브로콜리는 물에 살짝 데쳐서 드시면 아삭아삭한 식감이 정말 좋은 채소인데요.칼로리가 낮아서 다이어트를 하실 때도 많이들 드시는 대표적인 음식 중에 하나라고 합니다.예전에 브로콜리의 효능에 대해서 포스팅을 한 적이 있는데요.오늘은 칼로리와 보관법에 대해서 말씀을 드리고 추가적인 효능들에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다.자 그럼 오늘 준비한 '브로콜리 칼로리, 브로콜리 보관법과 먹는 법 알아보기' 시작하도록 할게요. :) 브로콜리 칼로리 브로콜리 칼로리가 매우 낮다는 것은 많은 분들이 아시고 계실 텐데요. 얼마나 낮은지는 잘 모르실 거예요.브로콜리는 100g당 약 28kcal로 쉽게 포만감을 주기 때문에 다이어트를 하실 때.. 2016. 5. 1.
파프리카 칼로리, 파프리카 효능 파헤치기! 오늘은 파프리카에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.평소 식사를 하실 때 파프리카를 생으로 드시거나 음식에 넣어서 드시는 분들이 많은데요.파프리카는 서양의 고추라고 불리는데, 색깔별로 효능이 다르다고 합니다.색깔별로 다른 효능들에 대해서도 자세히 알려드릴게요.그럼 이제부터 오늘 준비한 '파프리카 칼로리, 파프리카 효능 파헤치기!' 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 파프리카 파프리카는 중앙아메리카가 원산지인 식물로 우리나라에서는 피망을 개량한 작물이 파프리카로 불린다고 합니다.피망과 파프리카를 구분하는 가장 쉬운 방법은 피망은 맵고 육질이 질긴 것이 특징이고, 파프리카는 단맛이 나고 아삭아삭 씹히는 게 특징이라고 하네요.하지만 피망과 파프리카의 구분이 명확하지 않아서 단고추로 분류를 하고 있.. 2016. 4. 30.

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