머위 부작용, 머위의효능 궁금하지 않으세요?

머위 부작용, 머위의효능 궁금하지 않으세요?

오늘은 머위 부작용에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

머위는 독특한 향이 있어 좋고 아주 쓴 맛이 나는 게 특징이라고 하는데요.

어린잎을 데쳐 쌈으로 먹는 경우가 많다고 합니다.

자 그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '머위 부작용, 머위의효능 궁금하지 않으세요?' 시작하도록 할게요 :D

머위

머위는 국화과의 여러해살이 풀로서 우리나라 전역의 습기가 있는 지역에서 무리 지어서 자란다고 합니다.

머위는 따로 재배하는 식물은 아니며 채취를 하여 섭취하는 채소라고 하네요.

머위는 봄에 입맛을 돋아주는 채소로 훌륭한 역할을 한다고 합니다.

재배하려고 한다면 머위 몇 포기를 캐서 뿌리에 눈을 붙여 심어두면 잘 자란다고 하네요.

그럼 이제부터 머위의 부작용에 대해서 알려드리도록 할게요.

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머위 부작용

지금까지 머위에 대해서 자세하게 알려드렸는데요.

머위는 원산지는 불분명하지만 한국, 일본, 중국 등에서 자생한다고 합니다.

머위는 만성적인 호흡기 질환이 있으신 분들이나 속이 냉한 분들은 부작용이 나타날 수 있다고 하네요.

따라서 해당 증상이 있으신 분들은 전문의와 상의 후 섭취를 하셔야 할 것 같습니다.

머위의효능

지금까지 머위와 머위 부작용에 대해서 자세히 알아보았는데요.

이제부터는 머위 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

머위는 스위스 등 유럽에서 암 환자들의 통증을 완화해주는 등

항암 효과에 탁월하다고 알려져 있다고 하는데요.

그럼 이 외에 어떠한 효능들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

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[머위 효능 5가지]

1. 소화 촉진

머위는 소화 촉진을 해주는 효능이 있다고 합니다.

머위에 함유된 폴리페놀 성분이 소화를 도와주고 식욕을 촉진해줘서 소화 불량을 겪는

사람들에게 매우 탁월한 효능이 있다고 해요.

2. 폐 질환 및 기관지 질환 예방

머위는 두 번째 효능으로 폐 질환 및 기관지 질환 예방 효능을 들 수 있다고 합니다.

평소와 폐와 기관지가 안 좋다면 머위를 드셔서 해독 작용의 효과를 보시기 바래요.

3. 항암 효과

머위는 항암 효과가 뛰어나다고 위에서 말씀을 드렸는데요.

암세포를 억제하는 효과가 높은 식물이어서 위암, 폐암, 뇌종양, 직장암, 자궁암, 유방암 등

온갖 암에 매우 긍정적인 효과를 발휘해 준다고 합니다.

특히 간암, 자궁암, 뇌졸양, 유방암에 뛰어난 효과가 있다고 하니 참고하시기 바래요.

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4. 고혈압 예방

머위는 네 번째 효능으로 고혈압 예방 효능이 있는데요.

머위를 꾸준히 섭취하면 혈압과 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 준다고 합니다.

또한, 간 기능을 좋게 해주고 혈액을 맑게 해주는 효능도 있다고 하네요.

5. 간 질환 예방

머위는 간 질환에도 매우 효과가 좋은 식물인데요.

간염, 지방간, 간 경화 같은 간 질환을 앓고 계신 분들이 드시면 증상 완화에 효과가 좋다고 합니다.

오늘은 머위의 부작용 및 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가졌습니다.

머위는 몸속의 노폐물과 독소를 배출해 주는 역할을 해주는 채소로 날것으로 드시면 독성이 있지만

열에 약하기 때문에 살짝 익혀서 드시면 위와 같은 효능을 보실 수 있는 건강 채소라고 합니다.

다양한 건강 효능이 있는 머위를 꾸준히 드셔서 건강 효과를 보시기 바라며,

오늘 준비한 포스팅인 머위 부작용에 관한 포스팅을 마치도록 할게요. :)

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