조울증 자가진단, 우울증보다 심각한 증상 알기!

조울증 자가진단, 우울증보다 심각한 증상 알기!

오늘은 조울증이라는 증상에 대해서 알아보고 자가진단을 할 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

조울증이 우울증보다 더 위험하다고 하는데요. 그래서 정확한 진단을 통해 빠른 치료를 받아야 한다고 합니다.

힘이 날 원인이 없는데 에너지가 넘친다면 조울증을 의심해 볼 수도 있습니다.

정확한 증상들에 대해서 이제부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

그럼 '조울증 자가진단, 우울증보다 심각한 증상 알기!' 포스팅을 시작하도록 할게요.

조울증

조울증은 기분 장애의 대표적인 질환 중 하나로, 기분이 좋아지는 조증과, 기분이 가라앉는 우울증이 나타난다고 하여 '양극성장애'라고 한다고 합니다.

이러한 기분은 짧으면 수 시간, 길면 몇 달씩 지속하기도 하는데, 우울증처럼 흔한 병은 아니지만, 일생을 살면서 전체 인구의 1% 정도는 한 번쯤은 조울증을 겪는다고 합니다.

보통 조울증은 청소년 말에 우울증의 형태로 병이 나타나는 경우가 많으며, 아동기나 노년기에도 나타날 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

남자와 여자의 조울증 발생률 차이는 없지만, 남자는 주로 조증, 여자는 주로 우울증의 형태로 나타나는 경우가 많다고 하네요.

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조울증 증상

조울증은 우울증과는 의학적으로는 뚜렷하게 구별이 가능한 질병이지만, 조울증 환자가 우울한 상태에 있다면 일반적인 우울증 증상과 유사한 양상을 보인다고 합니다.

조울증을 겪는 대부분의 사람들은 극단적으로 에너지가 충만하며 기분이 최고조로 좋아지며 동시에 깊은 고통과 절망의 양극단을 경험한다고 합니다.

이러한 극단을 오가는 감정으로 인하여 정상적인 일상생활을 불가능하게 하는 병의 증상들이 일반적인 기분변화와는 차별이 되는 조울증의 특징이라 볼 수 있습니다.

또한, 수면패턴이나 식욕 변화가 생기면 일주일간 지속이 되는 경우가 많으며, 과격해지고 쉽게 흥분을 하거나 신경질적으로 변하기도 한다고 하네요.

난폭운전을 할 수도 있고, 충동적인 지출을 하게 되는 경우가 발생할 수도 있다고 합니다.

조울증 환자들은 잠을 자지 못하면 기분 변화가 더 심해진다고 하니, 숙면을 위한 노력도 해주셔야 합니다.

조울증 자가진단

이번에는 이번 포스팅의 핵심! 조울증의 자가진단법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

조울증 자가진단은 100% 확실한 사항이 아니므로 알려드리는 조울증 자가진단을 보시고, 많은 부분이 일치한다면 전문의와 상담을 해보시는 게 좋습니다.

자 그럼 조울증 자가진단 질문들을 알아보도록 하겠습니다.

1. 기분이 너무 좋거나 들떠서 다른 사람들이 평소의 당신 모습이 아니라고 한 적이 있다. 또는 너무 들떠서 문제가 생긴 적이 있다.

2. 지나치게 흥분하여 사람들에게 소리를 지르거나, 사람들과 싸우거나 말다툼을 한 적이 있다.

3. 평소보다 더욱 자신감에 찬 적이 있다.

4. 평소보다 더욱 잠을 덜 잤거나 또는 잠잘 필요를 느끼지 않은 적이 있다.

5. 평소보다 말이 더 많거나 매우 빨라진 적이 있다.

6. 생각이 머릿속에서 빠르게 돌아가는 것처럼 느꼈거나 마음을 차분하게 하지 못한 적이 있다.

7. 주위에서 벌어지는 일로 너무 쉽게 방해받았기 때문에 하던 일에 집중하기 어려웠거나 할 일을 계속해서 못한 적이 있다.

8. 평소보다 더욱 에너지가 넘친 적이 있다.

9. 평소보다 더욱 사교적이거나 적극적(외향적)인 적이 있다. (예를 들어, 한밤중에 친구들에게 전화를 했다)

10. 평소보다 더욱 성행위에 관심이 간 적이 있다.

11. 평소의 당신과는 맞지 않은 행동을 하거나 남들이 생각하기에 지나치거나 바보 같거나 또는 위험한 행동을 한 적이 있다.

12. 돈 쓰는 문제로 자신이나 가족을 곤경에 빠뜨린 적이 있다.

위의 질문에 대답이 '예'가 7개 이상이라면 조울증 가능성이 60~70% 정도 된다고 합니다. 

따라서 정확한 진단을 위해선 전문의에게 꼭 상담을 받으셔야 합니다.

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조울증 치료

조울증 치료방법에는 여러 가지가 있지만 가장 많이 하는 치료법으로는 약물, 면담, 교육 및 사회적 지지 등의 치료법이 있다고 합니다.

또한, 치료 과정 중에는 약물치료와 정신치료뿐 아니라 재발에 관여하는 스트레스 요인에도 관심을 기울여야 한다고 하네요.

조울증을 약물로 치료할 때는 여러 가지 약물을 적절하게 사용을 한다고 합니다.

기분안정제, 항전신병 약물, 항불안제, 항우울제와 같은 약제들인데요, 조울증의 단기 및 장기치료에는 약물치료가 중심이 된다고 하네요.

오늘은 조울증의 자가진단에 대해서 자세히 알아보았습니다. 조울증은 우울증보다 위험한 질환이며, 극단적인 선택을 할 수도 있는 매우 위험한 질병입니다.

만성적이고 재발도 잘 되는 병이어서 가족들도 해당 질병에 대해서 교육을 받아야 한다고 합니다.

규칙적으로 약물을 복용하며, 인지치료와 가족치료를 병행한다면 재발률을 상당히 낮출 수 있다고 하니, 조울증 환자의 가족분들은 환자에게 많은 관심을 기울이셔야 하겠습니다.

이상으로 조울증 자가진단 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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