15초건강상식

전복죽 효능 요건 몰랐죠?

오늘은 전복죽 효능에 대해서 알아보는 시간은 갖도록 하겠습니다.

평소에 몸이 아플 때 원기회복을 위해서 전복죽을 드시는 분들이 많은데요.

정확히 어디에 좋은지 모르는 분들이 대부분 일 거예요.

저 역시 전복죽을 먹긴 하지만 정확히 어디에 좋은지 모르거든요.

그럼 이제부터 전복죽의 효능에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

오늘 준비한 포스팅인 '전복죽 효능 요건 몰랐죠?' 시작할게요. :)

전복

전복죽 효능

지금까지 전복에 대해서 자세하게 알아보았는데요.

전복죽은 전복을 흰 쌀과 함께 끓인 것이니 전복 효능이라고 봐도 무방하겠죠?!

죽의 황제라고 부른다고 하는 전복죽의 엄청난 효능 이제부터 하나씩 알아볼게요.

[ ▶감초의 효능과 부작용을 정리하여 드립니다!◀ ]

[전복죽 효능 6가지]

1. 시력 회복

전복죽은 시력 회복에 좋은 효능이 있다고 하는데요.

전복에는 지방질이 적고 단백질이 풍부하게 함유되어 시신경의 피로회복에

뛰어난 효능이 있어서 시력 회복을 도와준다고 합니다.

2. 원기 회복

전복죽은 원기 회복을 도와주는 효능이 있는데요.

전복에 함유된 메싸이오닌과 시스테인 등의 아미노산이 풍부해

병을 앓은 뒤 피로회복 및 병후 원기회복에 좋다고 합니다.

3. 산모 모유 촉진

전복죽은 산모 모유 촉진을 도와주는 효능이 있다고 하는데요.

전복에 풍부하게 함유된 미네랄 성분이 산모의 젖을 나오도록 해준다고 합니다.

산후 7일 안에 산모가 젖이 나오지 않을 때 전복을 고아 먹으면 효능이 있다고 하네요.

[ ▶15초 건강상식 - 건강정보 무료 상담하기!◀ ]

4. 정력 강화

전복죽은 정력 강화에 효능이 있다고 하는데요.

전복에 풍부하게 함유된 아연이 정력을 높여주는 미네랄로 유명하다고 합니다.

평소 정력증강을 원하시는 분들은 전복을 꾸준히 섭취하시면 좋겠죠?!

5. 간 기능의 강화 및 회복

전복은 간 기능을 강화해주며 회복해주는 효능이 있는데요.

전복에 함유된 아르기닌 성분이 간 건강에 도움을 준다고 합니다.

간이 안 좋으신 분들은 전복을 드셔서 건강 챙기시기 바래요.

6. 혈액 순환

전복죽은 혈액 순환을 도와주는 역할을 해주는데요.

평소에 혈액 순환이 잘 안 되시는 분들은 전복죽을 꾸준히 드셔 보시기 바랍니다.

전복에 함유된 타우린 성분이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰서 혈액순환을 도와준다고 하네요.

오늘은 전복의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다.

전복은 이외에도 피부미용, 다이어트, 고혈압 등에 효과가 좋다고 하네요.

평소에 전복 좋아하시는 분들은 전복죽 효능 제대로 알고 섭취해주세요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 전복죽 효능에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D