15초건강상식

쇠비름부작용 알아볼까요?! 쇠비름 고혈압에 최고!!

이번 시간에는 쇠비름부작용에 대해서 알아보고 쇠비름 효능에 대해서도 알려드리겠습니다.

쇠비름은 흔하게 볼 수 있는 풀이지만 몸에 귀한 약재가 될 수 있다고 해요.

고혈압에도 매우 좋다고 하니 궁금한데요.

그럼 오늘 준비한 포스팅인 '쇠비름부작용 알아볼까요?! 쇠비름 고혈압에 최고!!' 시작하겠습니다.

쇠비름

쇠비름 부작용

쇠비름 효능

지금까지 쇠비름과 쇠비름 부작용에 대해서 알아보았는데요.

이제부터는 쇠비름에 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

쇠비름이 흔하게 구할 수 있어서 그 효능을 간과하는 분들이 매우 많은데요.

실제로는 쇠비름 자체에는 건강을 챙겨주는 다양한 효능들이 굉장히 풍부하다고 합니다.

그렇다면 이제부터 쇠비름 효능들에 대해서 하나씩 알려드리도록 할 테니 집중해서 읽어주세요. :)

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[쇠비름 효능 5가지]

1. 관절염 완화

쇠비름의 첫 번째 효능으로 류머티즘 관절염을 완화해주는 효능을 들 수 있습니다.

쇠비름에는 오메가-3 지방산이 풍부해서 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주며

관절염 등의 염증 완화에 탁월한 효능이 있다고 하네요.

2. 당뇨 예방

쇠비름은 당뇨를 예방해주고 치료해 주는 효능이 있다고 합니다.

쇠비름을 꾸준히 섭취하면 혈당수치를 낮춰주며 기력을 회복해 준다고 하는데요.

특히 발효시킨 쇠비름은 당뇨 환자에게 매우 좋다고 합니다.

3. 간 해독

쇠비름에 함유된 사포닌과 오메가-3 지방산이 간의 해독을 도와주며 독소 배출을 도와준다고 합니다.

평소에 간이 안 좋으신 분들이나 술을 자주 드시는 분들이 쇠비름을 드시면 좋겠죠?!

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4. 눈과 뇌 건강

쇠비름은 밭에서 나는 생선이라고 불릴 만큼 DHA가 매우 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

DHA는 눈과 망막의 구성 성분이기 때문에 충분히 섭취하신다면 눈과 뇌 건강에 도움이 된다고 하네요.

5. 항암 효과

쇠비름의 다섯 번째 효능으로 항암 효과를 들 수 있습니다.

쇠비름은 성질이 서늘하고 독이 없어서 우리 몸에 열을 내려주며 각종 종양과 종기를 치료해 준다고 합니다.

또한, 위염, 위궤양, 장염 등과 같은 질환에도 좋으며 악성 종양에도 좋은 효과가 있다고 하니 참고하세요.

6. 이뇨 작용

평소에 소변을 잘 못 보시는 분들이 쇠비름을 섭취하면 소변을 수월하게 볼 수 있다고 합니다.

또한, 부종, 신장염, 방광염 등에도 쇠비름을 약재로 사용한다고 하네요.

오늘은 쇠비름에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다.

쇠비름은 큰 부작용은 없지만, 몸이 차가운 분들은 섭취를 삼가해 주시는 게 좋을 것 같네요.

쇠비름은 위에서 말씀드린 효능 외에 고혈압 치료 및 아토피와 같은 피부질환에도 효능이 좋다고 합니다.

평소에 쇠비름에 관심이 있으셨던 분들은 이번 포스팅을 보시고 쇠비름 한번 드셔 보시기 바래요.

그럼 오늘 준비한 쇠비름 부작용과 쇠비름 고혈압에 관련된 포스팅을 마치도록 하겠습니다. :D

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D