15초건강상식

머위 부작용, 머위의효능 궁금하지 않으세요?

오늘은 머위 부작용에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

머위는 독특한 향이 있어 좋고 아주 쓴 맛이 나는 게 특징이라고 하는데요.

어린잎을 데쳐 쌈으로 먹는 경우가 많다고 합니다.

자 그럼 이제부터 오늘 준비한 포스팅인 '머위 부작용, 머위의효능 궁금하지 않으세요?' 시작하도록 할게요 :D

머위

머위 부작용

머위의효능

지금까지 머위와 머위 부작용에 대해서 자세히 알아보았는데요.

이제부터는 머위 효능에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

머위는 스위스 등 유럽에서 암 환자들의 통증을 완화해주는 등

항암 효과에 탁월하다고 알려져 있다고 하는데요.

그럼 이 외에 어떠한 효능들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

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[머위 효능 5가지]

1. 소화 촉진

머위는 소화 촉진을 해주는 효능이 있다고 합니다.

머위에 함유된 폴리페놀 성분이 소화를 도와주고 식욕을 촉진해줘서 소화 불량을 겪는

사람들에게 매우 탁월한 효능이 있다고 해요.

2. 폐 질환 및 기관지 질환 예방

머위는 두 번째 효능으로 폐 질환 및 기관지 질환 예방 효능을 들 수 있다고 합니다.

평소와 폐와 기관지가 안 좋다면 머위를 드셔서 해독 작용의 효과를 보시기 바래요.

3. 항암 효과

머위는 항암 효과가 뛰어나다고 위에서 말씀을 드렸는데요.

암세포를 억제하는 효과가 높은 식물이어서 위암, 폐암, 뇌종양, 직장암, 자궁암, 유방암 등

온갖 암에 매우 긍정적인 효과를 발휘해 준다고 합니다.

특히 간암, 자궁암, 뇌졸양, 유방암에 뛰어난 효과가 있다고 하니 참고하시기 바래요.

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4. 고혈압 예방

머위는 네 번째 효능으로 고혈압 예방 효능이 있는데요.

머위를 꾸준히 섭취하면 혈압과 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 준다고 합니다.

또한, 간 기능을 좋게 해주고 혈액을 맑게 해주는 효능도 있다고 하네요.

5. 간 질환 예방

머위는 간 질환에도 매우 효과가 좋은 식물인데요.

간염, 지방간, 간 경화 같은 간 질환을 앓고 계신 분들이 드시면 증상 완화에 효과가 좋다고 합니다.

오늘은 머위의 부작용 및 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가졌습니다.

머위는 몸속의 노폐물과 독소를 배출해 주는 역할을 해주는 채소로 날것으로 드시면 독성이 있지만

열에 약하기 때문에 살짝 익혀서 드시면 위와 같은 효능을 보실 수 있는 건강 채소라고 합니다.

다양한 건강 효능이 있는 머위를 꾸준히 드셔서 건강 효과를 보시기 바라며,

오늘 준비한 포스팅인 머위 부작용에 관한 포스팅을 마치도록 할게요. :)

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D