15초건강상식

신선초 효능 (명일엽 효능) 제대로 알기

몸에 좋은 약은 쓰다고 하죠?

대표적인 쓴 약초로 신선초가 있는데요~

오늘은 이 신선초의 효능에 대해서 알아보려고 해요.

신선초는 이름부터 뭔가 신성한 기운이 있는듯한 느낌이 드는데요. ㅎㅎ

정말 이름처럼 대박 효과가 있는 건지 궁금하네요.

자! 그럼 '신선초 효능 (명일엽 효능) 제대로 알기' 포스팅을 시작하겠습니다.

신선초

신선초 효능을 알아보기 전에 우리 신선초에 대해서 조금 파악하고 가는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

신선초는 쌍떡잎식물 산형과목 미나리과의 여러해살이풀이라고 해요.

뿌리줄기와 뿌리가 굵은것이 특징이라고 합니다.

신선초는 명일엽, 신립초라고도 하며, 다자라면 높이는 1m 정도 된다고 해요.

어린잎을 셀러리처럼 즙을 내서 먹거나, 조려서 반찬으로 먹거나 나물로도 먹는다고 합니다.

신선초의 원산지는 아열대 지방이라고 하는데요, 우리나라에서는 원예종을 도입한 일부의 농장에서 재배를 하고 있다고 해요.

신선초 효능

신선초는 하늘이 준 유용한 식물로 널리 알려져 있고 약초로 많이 이용이 되고 있는데요. 건강한 생각하시는 분들은 신선초 효능을 미리 알고 다들 꾸준히 섭취를 하고 계시다고 하네요.

이제부터는 신선초 효능은 어떻게 되는지 낱낱이 공개를 해드리도록 하겠습니다.

[신선초 효능 가지]

1. 항암효과

신선초 효능에는 항암효과가 있다고 하네요. 신선초에 함유되어 있는 칼콘이라는 성분이 정상 세포가 암으로 변이를 일이키는 것을 예방해 주며, 쿠마린 성분은 혈액이 응고되는 것을 막아주어 혈액 속에 암세포가 붙어 성장하는 것을 막아주는 등 암 예방에는 신선초가 탁월한 효과를 보여준다고 합니다.

2. 간 기능 향상

신선초 효능엔 간 기능 향상 효과도 있다고 합니다. 침묵의 장기라고 불리는 간. 어느 정도 고장이 나서는 증상이 나타나지도 않는다고 하죠.

그래서 미리미리 간에 좋은 약을 챙겨서 드시는 분들도 많습니다. 하지만 신선초를 드신다면 이러한 걱정은 조금 더실 수 있을 거 같네요.

신선초에 다량으로 함유되어 있는 게르마늄 성분이 피를 맑게 해주어 체내 독소의 배출을 도와주며 간 기능을 향상시켜 해독 작용을 도와준다고 합니다.

3. 빈혈 예방

신선초 효능 3번째로는 빈혈 예방 효과 입니다. 신선초 성분 중 유기 게르마늄과 엽록소가 세포 속에 산소가 공급되는 것을 도와줄 뿐 아니라 혈액순환을 원활하게 해주어 빈혈 예방 및 치료에 굉장히 좋은 성과를 보여준다고 하네요.

4. 피로회복

신선초의 효능에는 피로회복 효능도 있다고 합니다. 신선초에는 몸에 좋은 성분이 굉장히 많이 함유되어 있는데요, 그중에서도 비타민A, 비타민B, 비타민C가 골고루 풍부하게 함유되어 있어 몸의 신진대사와 피로회복에 굉장히 좋다고 하네요.

5. 당뇨

신선초의 효능에는 당뇨 치료 효과도 있다고 합니다. 신선초는 인슐린분비를 촉진하는 효능이 있어서 당뇨병 치료에 탁월하다고 합니다.

신선초 제대로 먹는 법

여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D