달맞이꽃 효능, 감마리놀렌산의 특효 파헤치기
이번 시간에는 달맞이꽃 효능에 대해서 알아보려고 해요.
달맞이꽃에는 감마리놀렌산이라는 성분이 들어 있는데요~
이 성분이 여성분들에게 그렇게 좋다고 해요. 그래서 챙겨 드시는 여성분들도 굉장히 많구요~
비염으로 고생하시는 분들에게 면역력 3대장 이라고 해서 초유, 프로폴리스, 달맞이꽃을 추천한 걸 봤는데요.
그만큼 이 달맞이꽃이 몸에 상당히 좋은 역할을 하고 있는 게 분명한 거 같아요.
자! '달맞이꽃 효능, 감마리놀렌산의 특효 파헤치기' 포스팅 시작합니다.
관심이 뜨거울듯한 달맞이꽃 효능을 준비하게 돼서 설레이는데요.
이제부터 그 이야기 시작해볼게요! ^^
달맞이꽃
달맞이꽃은 쌍떡잎식물 도금양목 바늘꽃과의 두해살이풀이라고 한대요.
원산지는 남아메리카 칠레이고, 물가, 길가, 공터 등에서 자라는 주변에서 친근하게 볼 수 있는 꽃이에요.
한방에서는 뿌리를 월견초라고 해서 약재로 쓰는데, 감기로 열이 높고 인후염이 있을 때 물에 넣고 달여서 복용하구요,
종자는 월견자라고 해서 고지혈증에 사용하면 좋다고 합니다.
꽃말은 '기다림' 이라고 해요. 뭔가 믿음직한 느낌이 들지 않으세요? 우직하고 언제나 그곳에 있을거 같은 느낌이 갑자기 드네요. ^^
달맞이꽃 효능
달맞이꽃은 전국 각지에 분포하고 있어서, 흔히 볼 수 있는 꽃인데요. 보통 달맞이꽃 종자유라고 검색을 많이들 하시죠. 감마리놀렌산은 연관 검색어로 뜨구요.
본격적으로 달맞이꽃 효능에 대해서 이야기해 보려고 해요. 달맞이꽃 효능 중에는 좋은 효능들이 매우 많으니까 꼭 정독해서 보셨으면 해요.
[달맞이꽃 효능 8가지]
1. 혈전 방지 및 혈액순환 촉진
달맞이꽃 효능에는 혈전 방지와 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다고 합니다. 달맞이꽃은 중성지방 및 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주는데요, 이러한 작용으로 인하여 혈전이 생기는 것을 막아주고 혈액순환을 촉진시켜 준다고 합니다.
2. 생리불순개선
달맞이꽃 효능엔 여성분들의 생리불순개선 효과를 들 수 있다고 합니다. 달맞이꽃은 여성 생리통을 완화시켜주고 여성 호르몬을 조절하여 생리불순을 개선시켜주는데 도움을 준다고 합니다.
3. 다이어트
달맞이꽃 효능에는 모든 여성분들이 솔깃하실 다이어트 효과도 있다고 합니다. 달맞이꽃을 섭취하시는 것만으로도 지방조직을 자극시켜서 지방을 연소한다고 합니다.
꾸준히 드신다면 다이어트 효과는 분명하게 있겠네요.
4. 면역강화 및 노화예방
달맞이꽃은 인체의 프로스타글라딘의 생성을 촉진시켜 노화를 예방해주고 면역력을 강화하여 각종 질병 예방에 효과를 준다고 합니다.
5. 신체기능 및 체력증진 효과
달맞이꽃을 꾸준히 드시면 신체의 각종 기능을 향상시켜 체력을 증진시켜 주는 효능이 있다고 합니다. 혈행도 개선되고 체력도 증진되니 꼭 드셔야 할 것 같네요.
6. 아토피성 피부 치료
달맞이꽃 효능에는 아토피 피부를 치료하는 효과도 있습니다. 달맞이꽃 종자유가 들어간 천연비누로 세안을 하면 아토피성 피부를 치료하는 데 좋다고 합니다.
자극적인 것을 피해야 하는 아토피 피부 환자분들은 달맞이꽃 종자유 천연비누 꼭 써보시길 추천해 드립니다.
7. 과동증 치료
과동증이란 주위가 산만한 아이들에게 생기는 질환인데요. 해당 증상이 있는 아이들이 꾸준히 먹으면 그 치료에 효과가 있다고 합니다.
8. 모자건강 향상
달맞이꽃 효능으로 모자건강을 향상해주는 효능이 있습니다. 임산부나 수유를 하시는 분들이 드시면 모자건강에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바래요.
감마리놀렌산
감마리놀렌산은 모유와 달맞이꽃 종자유, 블랙-커런트꽃 종자유, 보레지꽃 종자유 그리고 일부 식물과 미생물의 발효물 등에 함유되어 있는 불포화 지방산의 일종이라고 합니다.
감마리놀렌산은 살찌고 혈압이 높으신분, 술을 많이 드시는 분, 콜레스테롤이 높으신 분, 갱년기 증상이 있으신 여성분들에게 매우 좋다고 합니다.
달맞이꽃에 함유된 감마리놀렌산은 불포화 지방산이라고 하여 그 효능이 입증된 식품입니다.
오메가3는 동물성, 감마리놀렌산은 오메가6라고 하여 식물성 지방산입니다.
달맞이꽃을 섭취하시는 것만으로도 혈행 개선 효과 및 다양한 질병으로부터 건강을 챙기실 수 있으니, 고지혈증과 콜레스테롤이 높으신 분들은 반드시 해당 식품들을 섭취하셔서 건강한 일상 보내시기 바랍니다.
그럼 달맞이꽃 효능에 대한 포스팅을 마치도록 할게요~♡
여러분들의 공감이 저에게 큰 힘이 됩니다! :D
